Filiz Spagetti Makarna 5 Kg

en çok tüketilen besin maddelerinden biri olarak sofralarda yerini alıyor. Zengin bir karbonhidrat kaynağı olan makarna, yüksek enerjili bir besin maddesi olarak öğünlerde tercih ediliyor.

Akdeniz mutfaklarında olduğu kadar Latin mutfağında da önemli bir yer tutan çubuk makarna ile dünya mutfaklarının farklı lezzetlerini deneyebilirsiniz. İtalyan makarnası olarak değişik sebzelerle birlikte haşlayıp üzerine tereyağ ve parmesan peynir rendesi ilave ederek tadabilirsiniz. Spagetti makarnaları tuzlu suda haşlayıp fırın kabına düzenli olarak dizerek aralarına peynir, maydanoz, yumurta sarısı ilave edip fırınladığınızda harika bir makarna böreği elde edebilirsiniz.

Özellikle çocukların en sevdiği yemekler arasında yer alan makarna, çeşitli soslarla ya da protein kaynaklı peynir, et, balık, tavuk, yoğurt gibi besinler eklenerek ana yemek olarak kullanılabiliyor. B vitamini açısında zengin olan makarna da nişasta oranı oldukça yüksek. Nişasta midede de çok çabuk sindirildiği için kan şekerini hızla yükseltir, bu da çabuk enerji kaynağı olarak kullanılmasına neden olur. Yüksek enerjiye ihtiyacı olan sporcular ve gelişme dönemindeki çocuklar için yararlı bir kalori kaynağı olan makarna, lezzeti ve damakta bıraktığı kalıcı lezzeti ile sıklıkla tüketiliyor.